紙上遊戲言舊苑(紙證歷歷)

跳繩的起源

跳繩在古代稱為「跳百索」，距今已有一千五百年的歷史，為孩童在春節時興的一種遊戲。「跳百索」的名稱由來，係因當繩飛轉時，可幻成千百條而產生。明清時期，「跳百索」遊戲多在正月十五日舉行；清代時稱跳繩為「繩飛」，係因繩子來回轉動猶如空中飛動般而得名。由於「跳百索」既有趣，又能眾人同樂，所以這項童玩一直被延傳下來。到了現今，孩童們玩這種遊戲，已不限於在元宵節，「跳百索」也改名叫「跳繩」

跳繩的製作

跳繩所用的繩子包括草繩、麻繩、橡皮繩及尼龍繩等數種，選定繩子後，將繩子兩端裝上握柄後即告完成。若在繩把上放置鐵珠，跳躍時將更易於迴旋

跳繩的操作

玩家併足直立，兩手各臥著跳繩的兩端繩把，將手肘上提，繩子置於身後。利用兩端繩把將繩從地經身後搖向身前迴旋一周，此時雙腳腳尖同時起跳和落地，即算完成一次跳繩。跳時，呼吸要自然有節奏。一般跳繩的方法，包括下列幾種：

(1)一人跳法

A.原地跳：原地上下跳躍，不前後移動位置

B.單腳跳：利用單腳跳躍，另一腳自然彎曲

C.交互跳：利用左右兩腳交互跳躍

D.跑步跳：每跨出一步，同時跳躍一次

E.交叉跳：當繩子要通過頭頂時，將手臂交叉在胸前跳躍

(2)兩人跳法

A.母子跳：由一人迴旋短繩，另一人選擇適當時機加入跳躍

B.縱立跳：兩人縱立，由一人迴旋短繩，一起跳躍

C.併立跳：兩人併立，各拿一端繩把，一起跳躍

(3)花式跳法

A.後迴旋：將繩子由身前向上，然後向身後經腳下而迴旋

B.側迴旋：單手在身前，另一手在身後，將繩由側面向另一側面迴旋

C.一跳二迴旋：跳躍一次，繩索迴旋二周

D.一跳三迴旋：跳躍一次，繩索迴旋三周

E.二跳一迴旋：跳躍二次，繩索迴旋一周

跳繩的玩法

跳繩的玩法一般分成「輪跳」及「齊跳」兩種，「輪跳」玩法為：玩家們訂定目標分數，各家輪流跳繩，跳一下得一分，被繩纏住後即換人跳。輪到跳繩的玩家，接續前次的分數繼續累計，最先達成目標者為贏家。有時可制定地雷分數(如5的倍數)，若玩家剛好在地雷分數被繩纏住，則下次須從零開始重新計算分數。「齊跳」玩法為：玩家們訂定跳法，同一時間內所有玩家一齊跳，維持最久未被繩纏住者為贏家