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「團康遊戲」係指團體所進行的康樂遊戲,透過遊戲可讓團員促進身體健康及幫助智慧訓練。在遊戲過程中,體會出人與人之間團結合作的重要性,並從中肯定自我及學習人際關係的技巧。「團康遊戲」一般分成解凍型、帶動型、音樂型、表演型、反應型、對抗型、猜測型、競賽型等,茲將各類「團康遊戲」,簡單概述介紹:

 

解凍型

 

1.小白兔

 

所有團員圍圈坐下,主持人首先教唱「小白兔」歌曲,「小白兔」歌詞如下:「小白兔呀,小白兔呀,紅紅眼睛白皮毛,我把蘿蔔送給你呀,你陪我玩,好不好?」。接著帶動作,首先兩手手指伸成V字形,放在兩耳際,配合歌詞進行以下動作:「小白兔呀」,頭向左擺;「小白兔呀」,頭向右擺;「紅紅眼睛」,兩手在眼前晃;「白皮毛」,右手刷刷左手臂;「我把蘿蔔」,兩手合畫一個大圓圈;「送給你呀」,送出去;「你陪我玩」,用右手臂勾右邊人的頭;「好不好」,左手搓搓左邊人的頭。再來是加快速度及換邊,各玩個兩至三輪,最後以極快速度結尾後「愛的鼓勵」下台

 

2.螢火蟲

 

所有團員圍圈坐下,主持人首先教唱「螢火蟲」歌曲,「螢火蟲」歌詞如下:「小小螢火蟲,飛到西,飛到東,這邊亮,那邊亮,好像一個小燈籠」。接著帶動作,首先將雙拳放在頭上,配合歌詞進行以下動作:「小小螢火蟲」,左右搖頭成螢火蟲飛翔狀;「飛到西」,雙手作翅膀狀往左飛;「飛到東」,雙手作翅膀狀往右飛;「這邊亮」,雙手作發光狀比左邊;「那邊亮」,雙手作發光狀比右邊;「好像一個小燈籠」,左手搓揉玩弄左邊人的頭。再來是加快速度及換邊,各玩個兩至三輪,最後以極快速度結尾後「愛的鼓勵」下台

 

3.小蜜蜂

 

所有團員圍圈坐下,每人將右手手掌向下平伸,左手食指頂在左邊人張開的右掌底下。當主持人喊「小蜜蜂」時,所有團員回答「嗡嗡嗡」;主持人再喊「嗡嗡嗡」時,所有團員回答「小蜜蜂」,進行兩至三輪後,當主持人喊「抓」時,每人用自己的右手抓右邊人的左手食指,同時不要讓自己的左手食指被左邊人抓到。接著將口令修正為當主持人喊「小蜜蜂啊小蜜蜂」時,所有團員回答「嗡嗡嗡啊嗡嗡嗡」;主持人再喊「小蜜蜂啊嗡嗡嗡」時,所有團員回答「嗡嗡嗡啊小蜜蜂」,進行兩至三輪後,當主持人喊「小蜜抓」時,每人進行前述動作。再來是根據第二階段口令改用唱的或聲音變小,各玩個兩至三輪,最後是加快速度及換邊,最後以極快速度結尾後「愛的鼓勵」下台

 

4.伊比呀呀

 

所有團員圍圈站立,每人將雙手放在前面人的肩膀上。主持人帶領團員們一起唱:「伊比呀呀伊比伊比呀,伊比呀呀伊比伊比呀,伊比呀呀伊比伊比呀呀,伊比伊比呀呀,伊比伊比呀」。「伊比呀呀」即「一比壓壓」,當唱到「壓」時每人將雙手往下壓一下。進行兩至三輪後,將「一比壓壓」改成,「一比捏捏」、「一比切切」、「一比槌槌」、「一比拉拉」等,動作改成「捏肩牓」、「切肩膀」、「槌背」、「拉耳朵」等。再來是加快速度及換邊,最後以極快速度結尾後「愛的鼓勵」下台

 

5.蝸牛與黃鸝鳥

 

所有團員圍圈坐下,每人將左手手掌向上放在膝蓋上,右手手掌則掌心向下伸起。主持人首先教唱「蝸牛與黃鸝鳥」歌曲,「蝸牛與黃鸝鳥」歌詞如下:「阿門阿前一棵葡萄樹,阿嫩阿嫩綠地剛發芽,蝸牛背著那重重的殼呀,一步一步地往上爬。阿樹阿上兩隻黃鸝鳥,阿嘻阿嘻哈哈在笑他,葡萄成熟還早的很哪,現在上來幹什麼。阿黃阿黃鸝兒不要笑,等我爬上他就成熟了」。接著帶動作,「阿」,每人用右手手掌拍右邊人左手手掌一下;「門」,每人用右手手掌拍自己左手手掌一下;「阿」,每人用右手手掌拍右邊人左手手掌一下;「前」,每人用右手手掌拍自己左手手掌一下;「一棵葡萄樹」,右手做出摘葡萄狀,之後每句前四個字動作皆與第一句相同。「綠地剛發芽」,右手食指騷左邊人胳肢窩;「重重的殼呀」,右手握拳,在右邊人左手手掌上敲四下;「往上爬」,右手在左邊人左手臂上做往上爬的動作;「兩隻黃鸝鳥」,雙手做翅膀飛翔狀;「哈哈在笑他」,雙手做笑容狀;「還早的很哪」,右手食指在右邊人左手掌上青輕劃圈圈;「幹什麼」,右手手肘去撞左邊人;「鸝兒不要笑」,做笑容狀;「成」,雙手搓搓左邊人的頭;「熟」,雙手搓搓右邊人的頭;「了」,利用雙手搓搓左右兩邊人的頭。再來是加快速度,最後以極快速度結尾後「愛的鼓勵」下台

 

 

 

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